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20
20 JUN 2018
SAÚDE
Grupo de Atividade Física do NASF na ESF Vila do Príncipe
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Todas as quartas-feiras a partir das 07:30hs.

"Quem não tem tempo para cuidar da saúde, terá que arrumar tempo para cuidar da doença."

A prática regular de atividade física reduz o risco de adquirir doenças e faz muito bem à autoestima.

Exercícios regulares previnem e tratam uma série de males como a osteoporose, perda de memória ligada à velhice, ansiedade, depressão, problemas de coluna, derrame e pressão alta. Porém, a maioria das pessoas alegam falta de tempo para a ginástica, mas com força de vontade dá para conciliar.

O Núcleo de Apoio à Saúde da Família (NASF), através da Educadora Física, realizam grupos de atividade física nas Estratégias Saúde da Família semanalmente. Procure sua Unidade de Saúde mais próxima e saiba como participar.

 

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